En helhetssyn på hälsa
Hos Gripsholms Massage & Postural möts du av gedigen kunskap, erfarenhet, engagemang och ett genuint intresse för ditt välmående. Varje människa är unik, därför skräddarsyr vi behandling och träning utifrån just dina behov, mål och förutsättningar. Tillsammans skapar vi en väg mot en starkare, smidigare och mer välmående kropp.
Val av behandlling
Vill du ha hjälp med ett specifikt problem i kroppen eller vill du ha en friskvårdande massage? Välj hur lång tid du vill boka så skräddarsyr vi en behandling utifrån dina behov, när du är på plats. Välkommen att boka tid via mail, sms eller telefon.
Posturalträning enl OptimumMetoden® och PWC
Pris: nybesök: 1800:- återbesök: 1600:-
Kinesiologi
Genom muskeltester hittar vi orsakerna bakom obalanser i kroppen – som stress, näringsbrister eller emotionella blockeringar. Med en lugn och skonsam metod hjälper vi kroppen att återfå sin naturliga balans, så att du kan må bättre fysiskt, mentalt och känslomässigt.
Pris: 60 min 1090:- 75 min 1300:- 90 min 1600:-
Massageterapi
Massage är en effektiv behandlingsform för att minska spänningar, lindra smärta, förbättra cirkulationen och ge kroppen möjlighet till återhämtning. Oavsett om dina besvär beror på stress, stillasittande arbete, träning eller långvariga belastningar anpassas varje behandling efter dina individuella behov. Målet är att du ska känna dig lättare, rörligare och mer avslappnad efter varje besök.
Pris: 30 min 700:- 60 min 1090:- 75 min 1300:-
Medicinsk laserbehandling
Till skillnad från många andra metoder kan laserbehandling med fördel användas både vid akuta skador och långvariga problem. Detta gör att det är ett utmärkt komplement till övrig behandling vid smärta, svullnad, inflammation, läkning efter operation och akuta besvär som t.ex fotledsstukningar och muskelbristningar. Dessutom har man sett att många besvär som har varit svårbehandlade med annan typ av behandling kan svara positivt på laserbehandling.
Läs mer om laser här.
Fördelar i korthet:
- Påskyndar läkning
- Smärtlindrande
- Minskar svullnad
- Inflammationsmodulerande
- Kan användas på akuta skador
- Kan användas på långvariga och svårbehandlade besvär
- Riskfritt
- Milda, få biverkningar
- Smärtfri behandling
- Kan ge snabbt resultat som håller över tid
Pris: 15 min 490:- 25 min 690:- ink kinesiologitejpning +40:-
Fotanalys och behandling
Detta är en djupdykning i att förstå och balansera din fot. Vi gör en noggrann analys och testar din funktion, för att du sedan ska få både manuell behandling & skräddarsydda övningar för att återskapa din naturliga fot. Du får även råd kring val av skor, strumpor och allting som påverkar din fot.
Pris: 60 min 1090:- 90 min 1500:-
Käkledsbehandling
Besvär från käkleden kan yttra sig som käksmärta, spänningshuvudvärk, nackvärk, tinnitus, knäppningar i käken eller svårigheter att gapa. Ofta förekommer problemen tillsammans med spända axlar och nacke.
Behanldingen fokuserar på käkens muskler både inuti och utanför munnen samt muskulaturen på huvud och nacke. Genom tekniker som massage, töjning, triggerpunktsbehandling, laser och stretching arbetar vi för att minska spänningar och förbättra käkens funktion. Antalet behandlingar anpassas efter dina besvär och behov.
Pris: 60 min 1090:-
MSTR ärrvävnadsbehandling
MSTR är en mjuk behandlingsmetod. Med fingertopparna utförs små, specialiserade grepp över ärrvävnaden. Blod- och lymfcirkulation, nervimpulser och energiflöde ökar genom ärret, vilket i sin tur leder till att de besvär du har avtar.
Effekter av MSTR - behandling
- Ärren blir slätare, mjukare och mer elastiska
- Ärren syns inte lika tydligt
- Smärta försvinner
- Rörligheten ökar
- Känsel förbättras eller återkommer helt
- Bättre cirkulation
- Svullnad försvinner
- Muskelstyrkan ökar
- Klåda försvinner
- Ökad energi
- Känslomässig balans
Pris: 700:-
Kinesiotape
Kinesiotape är en elastisk tejp som utvecklades för att stödja kroppens naturliga funktion och återhämtning. Tack vare att tejpen har liknande egenskaper som huden påverkas inte rörligheten i muskler och leder. Den används för att ge stöd, öka kroppskännedomen och kan bidra till ökad komfort vid både vardagsaktiviteter och träning. Tejpen är vattenresistent och kan sitta kvar i flera dagar.
Pris: 200:-
Terapeutisk Gravidmassage
Du är välkommen från vecka 1 fram till din förlossning.
Behandlingen sker på massagebänken på en speciell "gravidmassagekudde". På gravidmassagekudden ligger du bekvämt på både mage och rygg. Behandlingen sker med långa strykningar över hela kroppen för att öka cirkulationen. Djupare knådningar löser upp spänningar och minskar värk. Efter behandlingen går vi igenom ev hemövningar, träningsråd och tips för att vi ska få ett så bra resultat som möjligt. Din partner / vän är varmt välkommen att följa med och kan då få möjlighet att lära sig några enkla massagegrepp för att kunna massera hemma och under förlossningen.
Pris: 60 min 1040:-
Alla tider är inkl. av-/påklädning
Försäljning av presentkort finns för valfri behandling.
Betalning med swish eller kontant.
OBS! Om du behöver boka om- / avboka din tid vänligen gör det senast 24 timmar innan ditt bokade besök.
Ej avbokade tider debiteras fullt pris.
Välkommen! 🦋
